儿童自带熟食比较多。有火腿肠，鸡腿，卤味。小的有花生，玉米，红薯这些粗粮都是比较好消化吸收的，更有一些比较有营养价值的燕麦片可以用开水直接冲泡。

　　八宝粥可以直接开盖实用，或者可以做一些简单的寿司，既营养，又卫生，不用担心吃不饱。