步骤如下：

　　1、分解先拆下盖板螺栓，取下盖板和十字轴滚针轴承壳；

　　2、拆下另外两个十字轴的滚针轴承壳锁圈后，用手托住十字轴的两个轴颈，用锤子轻敲传动轴或伸缩套的万向节叉边缘，以十字轴将其轴承壳顶出；

　　3、拆卸时不能敲击安装轴承壳承孔的边缘处或轴承壳底部。